Ja jag kommer att jogga varannan dag och ta träningsrunda varannan + promenad. Jag får inte förlora mer vikt nu!!!
Träningsrundan idag tog 60 min och innehöll 10x2x10 sidohopp, 10×20 indianhopp, 1,5 backträning, 3×10 + 3×20 armlyft + snabb gång.
Midjeväska och läderskärp.
Det blev en snabb kvällsrunda också 6,21 km. Tyvärr bröts registreringen. Jag gick rundor från yttre in mot centrum som skulle bli högsta punkten på St Hans backar. Sim en snäcka alltså 😉😎
On the GO ...II 